学生的身心健康在传承国际学校的日常生活中充当至关重要的角色。为了促进学生的身心健康，并为他们未来的健康生活做好准备，传承国际学校的学生每周都会参加一堂“福祉”课程，学习和实践这些重要的生活技能。除了这节特定的课程外，身心康健与健康的生活方式，无论是身体上还是情感上，都融入到每位学生的整个校园生活中，渗透到各个科目和活动之中的概念及价值观。

为此，学校善用了芬兰教师和本地员工对健康概念方面的专业知识，他们深感兴趣并接受过培训，涵盖营养、放松和情绪管理等技巧，融入教学中。

学校的日程安排是融入特定的规程和程序为基础，以培养学生的沉着、具自我意识，并确立在需要时能得到支援的理念。

“健康计划”中采取的一些策略包括：在课堂之间安排充足的休息时间、户外课程和活动，以及学校管理层和教师亦会密切关注每位学生的情绪状态。